10 Kilo mehr, ein herzliches Dankeschön an die Lebensmittelindustrie. 10 Kilo. 40 Packen Butter. Ein beachtlicher Speckring quoll über meinen Hosenbund. Und der Tag der Buchpremiere rückte immer näher ...

Regelmäßiges Ausdauertraining stärkt das Herz-Kreislauf-System und verbessert die Fitness. Doch muss man dafür wirklich bis an die Grenzen gehen?

Schnell Gewicht zuzunehmen, ist für viele Menschen eine Herausforderung. Dabei kommt es auf die richtige Ernährung und den richtigen Sport an. Wir erklären dir alles, was du wissen musst. Wenn man an ...

Der Berliner Fitness-Influencer und Schauspieler Vittorio Pirbazari ist im Alter von nur 44 Jahren gestorben. Der aus „Dogs ...

Seit April übernehmen Krankenkassen die Kosten für Darmspiegelungen bei Frauen ab 50 – ein bedeutender Fortschritt in der ...

Hier findest du die geläufigsten Mittags- und Zwischensnacks im Büro samt Kalorien- und Fettangaben. Die Angaben zu weiteren Lebensmitteln und Getränken haben wir unserer großen Kalorientabelle für ...

Der Cashewbaum stammt ursprünglich aus dem Land am Amazonas – und wurde erst im Zuge der Kolonialisierung durch die portugiesischen Eroberer dann aus dem Nordosten Brasiliens via Afrika und Indien in ...

Wer ist besonders betroffen? Po-Schmerzen während der Periode tauchen vermehrt bei Frauen auf, deren Gebärmutter sich in Richtung des Rückens neigt, erklärt Gynäkologin Christine Herde gegenüber ‚SELF ...

Hängen, drücken, ziehen – nur mit dem eigenem Körpergewicht: Calisthenics ist nicht nur in der Streetworkout-Szene Trend! Was es mit dem Hype auf sich hat und welche Übungen dich schnell stark machen.

Die Klassiker: für ein natürliches Gefühl: Die meistverkauften Gleitgele auf dem Markt sind die wasserbasierten Gele, denn sie sind sehr vielseitig einsetzbar. Besonders gut eignen sie sich in der ...

Dass Frauen in der Regel älter werden als Männer, ist bekannt. Doch woran liegt das? Mit dieser Frage hat sich die Weltgesundheitsorganisation auseinander gesetzt – und interessante Erkenntnisse ...

Wenn der Partner schnieft und hustet, möchte man sich natürlich kümmern und ihn gesund pflegen. Ganz ungefährlich ist das jedoch nicht, denn die Ansteckungsgefahr ist hoch. Mit ein paar einfachen ...