小满是夏季的第二个节气，此时正是夏熟作物结果的时节。对于人体来说，此时也正是新陈代谢最旺盛的时期。炎热的夏天 ...

饮食上，宜选择清淡、易于消化的食材。像鲜嫩的绿叶蔬菜、汁水丰盈的水果以及营养丰富的豆类等。要尽量避免食用过于油腻、辛辣刺激的食物，以免加重肠胃负担，保持肠胃的清爽与健康。

今天我们迎来二十四节气中第六个节气谷雨今天过后广东地区的天气将一日热过一日，加上湿气的熏染，专家建议喝汤可以养生，但需根据四时变化而调整煲汤的材料才能发挥汤品养生的价值。谷雨过后，日常煲汤的材料可以有健脾醒胃，祛湿清热功能的食材为主谷雨，是春季的最后 ...

小满时节，苦菜茂盛生长 将新鲜的苦菜采撷回来，经过热水焯烫后，再用冰水冷却祛除苦味素，便可以做出多种口味的美食。除了常见的炒法以外 ...

近日，在凯旋街道的小满茶咖里，杭州市文化特派员方杜衡正与主理人探讨“凯旋·不苦”系列茶饮新茶罐的包装设计。这款融合了中医智慧与当代审美的文创产品，正在成为解码街道文化基因的新符号。

在古人的智慧中，有言道：“清明早，小满迟，谷雨立夏正相宜。”谷雨，作为二十四节气中的第六个，标志着春天向夏季的过渡，天气渐暖，降雨增多，对谷物的生长至关重要。这一时节，正是诗人们倾心吟唱的时刻，我们不妨跟随他们的笔触，领略那些关于谷雨的千古情怀。