很多人爱喝咖啡,也知道咖啡可能影响睡眠。营养医学医师刘博仁表示,咖啡中的咖啡因,会刺激交感神经,也会抑制褪黑激素分泌,中午以后饮用,除延迟入睡时间,也可能造成浅眠、隔天醒来还是很累,建议最佳的咖啡饮用时间是在早上9点至11点。肾臟科医师王介立也指美国研究发现,将咖啡集中在早晨时饮用,更能有效降低心血管疾病死亡风险。
春节期间,由浙江省文联、浙江省美协指导,浙江画院主办的,浙江画院四十年成果汇报系列展:“湖山胜处——浙江画院 ...
为深化家校合作,凝聚教育合力,郫都区新民场中学于2025年2月26日召开了以“巳时春风正暖阳 家校携手起新程”为主题的新学期家委会。此次会议旨在进一步加强家校合作,共同为孩子的美好未来助力启航。
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