TEMPO.CO, Jakarta - Bayam termasuk sayuran hijau yang banyak dikonsumsi untuk beragam masakan. Sayur bayam mengandung zat besi, vitamin A, B kompleks, C, E, magnesium, asam folat, kalsium, dan kalium.

jpnn.com - Bayam adalah salah satu sayuran yang populer dijadikan menu MPASI untuk bayi, ataupun menu makanan anak yang sudah berusia di atas satu tahun. Selain nikmat, bayam juga mengandung berbagai ...

Pencegahan kanker. Bayam dan sayuran hijau lainnya mengandung klorofil, pigmen yang memberi warna hijau pada tanaman. Penelitian menunjukkan klorofil mungkin memiliki sifat antikanker dan orang yang ...

Dengan manfaat tersebut, bayam menjadi makanan super yang dapat dinikmati mentah, dimasak, atau dijadikan berbagai hidangan sehat seperti salad, smoothie, dan makanan utama, simak ulasan lengkapnya ...

JawaPos.com – Makanan super atau superfoods diketahui memiliki beragam ... Kaya akan folat, vitamin K, dan antioksidan, bayam membantu mencegah gangguan kognitif dengan meningkatkan fungsi memori, ...

Maka lebih baik saat mengolah bayam, merebusnya dengan api kecil. Penulis dan peneliti, Profesor Lena Jonasson, mengatakan yang unik dari penelitian ini adalah bahwa mereka melihat para ibu rumah ...