Liputan6.com merangkum 10 makanan penurun kolesterol jahat (LDL) dan tingkatkan kolesterol baik (HDL) untuk jantung sehat.

Olahraga kardio punya banyak manfaat bagi kesehatan. Seperti membangun otot, membakar kalori, menurunkan berat badan, meningkatkan stamina, hingga ketahanan tubuh. Jenis olahraga ini tergolong simpel ...

KOMPAS.com - Jika biasanya tusuk sate digunakan untuk menusuk daging atau sayur sebelum dipanggang, di China tusuk sate dijadikan camilan nol kalori sehingga pas untuk diet. Tak main-main, camilan ...

Namun, jangan khawatir! Masih ada banyak cara untuk menikmati daging tanpa mengorbankan cita rasa dan kesehatan. KapanLagi.com telah merangkum dari berbagai sumber pada Selasa, (8/4/2025), sepuluh ...

Bola.com, Semarang - PSIS Semarang mulai membakar kalorinya setelah melewati libur panjang. Berbagai program latihan disiapkan agar pemain kembali siap menghadapi lanjutan kompetisi BRI Liga 1 ...

TRIBUNHEALTH.COM - Kalori merupakan sumber energi yang dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas. Semua orang membutuhkan kalori, termasuk juga bayi. Kebutuhan kalori bayi yang masih dalam masa ASI ...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebuah studi terbaru memperkenalkan metode diet puasa intermiten 4:3. Diet ini membatasi asupan kalori hanya pada tiga hari dalam sepekan dan diklaim menunjukkan hasil yang ...

Melansir laman Healthline, berikut jus buah dan sayur yang cocok untuk diet dan menurunkan berat badan. Jus seledri cukup populer digunakan untuk diet dan mendetoks tubuh. Selain rendah kalori, jus ...

Beberapa varian soda dapat mengandung kafein dan alkohol dalam jumlah kecil. Minuman ini tersedia dalam berbagai rasa dan merek, menjadikannya populer di berbagai kalangan masyarakat.​ Berikut ini ...

Makanan Lebaran cenderung tinggi kalori karena banyak bersantan, yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Menggoreng makanan juga menambahkan banyak kalori dan mengubah kandungan makanan ...

Salah satu cara yang efektif untuk memantau asupan kalori adalah dengan membuat jurnal makanan atau food diary. Food journaling bisa membantu meningkatkan kesadaran terhadap pola makan dan memastikan ...

Adapun bisanya makanan kue kering yang dihidangkan mulai dari nastar hingga kastengel. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui kandungan kalori dari setiap jenis kue agar tetap bisa menikmati ...