Com vitamina E e outros compostos antioxidantes, o óleo combate o envelhecimento, melhora a saúde da pele e fortalece o ...

O potássio e magnésio são fundamentais para o organismo humano. Veja alimentos populares para incluir na dieta ...

A seguir, confira 6 receitas de saladas termogênicas para ajudar a emagrecer!

Veja também Posicione a semente dentro de um infusor de chá ... Cultive uma planta de abacate Para essa sugestão, o caroço deve estar seco. Comece com três palitos, um copo de água e um ...

(Se usar sementes de sésamo pretas, não é necessário tostá‑las). Deite o cebolinho, o molho de soja, metade do sumo de lima e o óleo de sésamo numa tigela. Adicione o atum, tempere com 1 pitada de sal ...

A seguir, confira 7 receitas de saladas ricas em fibras para começar a semana!

O abacate é um fruto notável, não apenas por seu sabor agradável, mas também por seus benefícios à saúde. Rico em ...

O abacate é uma fruta muito versátil na cozinha, pois pode ser utilizado tanto em preparos doces quanto em salgados. Além ...

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Importante para a preservação da saúde e o funcionamento do corpo, o magnésio pode ser encontrado em alimentos do dia a dia ...

Com a correria do dia a dia, é comum que muitas pessoas acabem optando por escolhas alimentares pouco nutritivas. No ...

O óleo de abacate, extraído da polpa da fruta, é rico em gorduras monoinsaturadas, semelhantes às encontradas no azeite de oliva, e oferece uma série de benefícios para a saúde. Rico em gorduras ...