Especialista diz que alimentos ricos em antioxidantes e fibras promovem a longevidade pois reduzem inflamações e previnem ...

Nesse contexto, os shakes proteicos são opções ideais para você incluir na dieta. Preparados com frutas, leite e grãos, eles ...

Descubra como as saladas termogênicas podem acelerar seu metabolismo e ajudar na perda de peso de forma saudável.

Em um recipiente grande e fundo, coloque o peito de frango desfiado ou em cubos, o molho feito com creme de leite, a massa, o ...

Com vitamina E e outros compostos antioxidantes, o óleo combate o envelhecimento, melhora a saúde da pele e fortalece o ...

A seguir, confira 7 receitas de saladas ricas em fibras para começar a semana!

Confira opções com ingredientes que vão além do tradicional azeite e vinagre para deixar suas saladas mais saborosas!

Preparar a lancheira dos filhos pode se tornar um momento desafiador para os pais. Confira algumas dicas para agilizar essa ...

Quando se fala em alimentos nutritivos, muitas opções vêm à mente, mas uma pequena noz tem se destacado cada vez mais. Amada por muitos e versátil na culinária, essa poderosa semente não só conquista ...

A guacamole, um acompanhamento tradicionalmente mexicano, caiu há anos no gosto dos brasileiros. A receita é simples, requer poucos ingredientes e pode ser servida em combinações variadas – ma das mai ...

Outro nutriente apontado pelos cientistas é a proteína. Isso não significa, no entanto, que a chia deva ser encarada como ...

Versátil, a guacamole é o preparo perfeito para as mais diferentes horas do dia: do café da manhã a um jantar rápido. Mas ...