Tekuk telapak kaki seperti penari balet. Setelahnya, tekuk lutut hingga membentuk sudut 90 derajat dan beri jarak antara kedua lutut. Turunkan kedua kaki hingga ujung jari kaki kiri menyentuh lantai.
一些您可能无法访问的结果已被隐去。
显示无法访问的结果一些您可能无法访问的结果已被隐去。
显示无法访问的结果
反馈