上海也积极响应国家政策，宣布在全市启动“体重管理年”活动，此后印发《上海市“体重管理年”活动实施方案》（简称《方案》），针对孕产妇、婴幼儿、学生、职业人群、老年人和慢性病人群等不同群体，提出针对性的体重管理措施。

国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。值得注意的是，这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例，并备注了食谱的“总能量”。这些食 ...

国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。值得注意的是，这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例，并备注了食谱的“总能量”。这些食 ...

“我努力蹲在马桶上的那十几分钟，到底算什么？”社交媒体上，经常有网友发帖疑惑——上完厕所后称体重，为啥体重秤纹丝不动？感觉“拉了个寂寞”。这还不是最令人沮丧的。这边纹丝不动，那边却有人上了个厕所体重不降反升。所以上个厕所而已体重为啥忽上忽下？参考资料：[1]Cummings, J. H., Bingham, S. A., Heaton, K.