Bagi Anda yang insomnia bisa menerapkan 5 cara tidur sederhana berikut ini. Dijamin tidur jadi lebuh cepat dan nyenyak. Tidur yang berkualitas adalah kebutuhan utama bagi kesehatan tubuh dan mendukung ...

Liputan6.com, Jakarta Tidur yang berkualitas merupakan kebutuhan mendasar bagi tubuh, untuk menjaga kesehatan dan menunjang aktivitas sehari-hari. Ketika seseorang mendapatkan waktu tidur yang cukup, ...

Insomnia adalah gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan untuk memulai tidur, mempertahankan tidur, atau bangun terlalu dini dan tidak dapat kembali tidur. Kondisi ini dapat bersifat akut (jangka ...

Panduan cara tidur dengan cepat dalam hitungan detik untuk atasi insomnia. Insomnia merupakan gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan untuk memulai atau mempertahankan tidur. Kondisi ini dapat ...

KOMPAS.com - Sejumlah netizen di media sosial X, menyebut bahwa aktivitas sleep tourism atau wisata tidur bakal menjadi tren 2025. "Sleep tourism bakal jd tren di taun 2025 Tidur nyenyak emg barang ...

KOMPAS.com - Kalau Anda sedang lelah ketika membaca artikel ini, Anda tidak sendirian. Berikut ini adalah cara ampuh untuk meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi rasa lelah setelah seharian ...

KOMPAS.com - Wisata tidur (sleep tourism) diprediksi kembali menjadi tren wisata pada 2025. Tren ini bermula sejak pandemi Covid-19 yang melanda dunia pada 2020. Alih-alih bepergian, banyak orang ...