När vi är stressade och slutkörda har vi svårt att tänka klart. Vi tenderar att bara se problem. Ett bra tankestöd är ”den hållbara tallriksmodellen” som bygger på neurovetenskap för hur du bör ...
Chef.se använder cookies för att samla statistik om besökarna. Genom att fortsätta surfa på Chef.se godkänner du användandet av cookies. Läs mer om hur Chef.se använder cookies på Chef.se/cookies.
Många av oss går omkring med någon form av fitness-app på armen eller har en app i mobilen som mäter sömnen. De skapar snarare mer stress och försämrar sömnen än hjälper de som sover dåligt.