怒气，读音nù qì，汉语词语，意思是被激怒的情绪，出自《吴越春秋·勾践伐吴外传》。

什么是怒气？ 这是一种健康的、正常的情绪，但常常以不健康的方式发泄出来，造成向内攻击的内耗（闷在心里，自我指责）和向外攻击的暴力行径（发脾气、冷暴力、尖叫、摔东西、打架等）

如果你总是生气，很可能是因为相同的情景或者同样的人引发了你的怒气。 虽然大体上这样讲是合理的，但大多数人却很少花时间仔细思考和分析 ...

怒气是身心双重原因所致。 当人发脾气时，体内会产生化学反应，刺激神经做出战逃反应（生物应对威胁时的一种生理反应）。 很多脾气暴躁的人会因为大脑的化学和激素反应做出"战"的选择。

2024年5月15日 · 怒气是一种情绪，它可以表现为愤怒、暴怒、固执等不同的情绪状态。 尽管怒气可以在不同的人、不同的情境下表现出不同的形式，但绝大多数人都能够感受到它的存在，但 …

玩玩解压玩具，像压力球，可以帮助你快速解决怒气。 因为它们可以快速拉紧和放松肌肉群，压力球带给你的另一个好处是快速地肌肉渐进放松。 这些都是权宜之计,有其他技术混合的方法才 …

2021年2月7日 · 如果你从来没有被教过如何处理愤怒，那么你可能会习惯性地忍住怒气，直到你无法忍下更多的怒气。 渐渐地，你的“怒点”便会很低，一触即发。 有很多人是火爆脾气，一遇 …

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怒气的拼音是：nù qì，名词。怒气解释是：发怒的气势。近义词有：怨气、怒火、肝火。反义词有：喜色、喜气。

无论你的信仰是什么，可向你信仰的神祗或上帝祈祷，以获得力量及释放怒气的意愿。当你无法凭自己的能力释放怒气时，向神祈求能帮助软化你的心，足以让你永远释放怒气。