2024年4月11日 · 究竟在家量血壓有哪些注意事項，例如量血壓的時間、姿勢、位置？ 如何量血壓？ 種種疑問就讓《Hello醫師》帶你一同了解。

2024年8月2日 · 量血壓頻率：722（請量量）原則. 台灣高血壓學會建議一般民眾可遵循722（請量量）原則：連續量血壓「7」天；每天量「2」回，包括起床後一小時內且吃飯吃藥前，以及入 …

2023年12月10日 · 量的時候坐著，不要講話，若遵守「722」原則，一天就會得到4個血壓數字，一周有28個，去掉一些極端值，讓血壓的數字更精確。 「722」更重要的意義是讓病患居家 …

2024年5月16日 · 3口訣正確量血壓. 因應世界高血壓日，台灣高血壓學會推動「3口訣」呼籲民眾建立正確量血壓認知。3口訣分別為「居家量血壓」、「130/80標準」與「722原則」。

量血壓「722」原則，根據衛福部的資訊，第一個「7」是連續量測7天；第一個「2」是早上起床、晚上睡前各量一次；第二個「2」是量兩次，取數值高的一次當作結果。

2021年6月22日 · 控制血壓在理想水平是重要一環，養和醫院糖尿科護士李玲兒指出，恆常自行量血壓可有效監察着自己的血壓水平，並列出5大注意事項，包括測量時間、姿勢、次數等有學 …

2022年8月30日 · 我需要量血壓嗎？高血壓的風險族群; 量血壓的正確 5 步驟. 第一步：正確的血壓量測時間; 第二步：正確的血壓量測姿勢; 第三步：正確的使用血壓機; 第四步：正確的血壓量 …

2025年1月30日 · 在門診時常會遇到新發現血壓高的病人。大部分的人，我都會請他們回家量血壓，以確定是否真的有高血壓。而有在規則服用血壓藥的病人，在家更需要定時量血壓，以確定 …

2022年1月11日 · 如何正確量測血壓？ 2015年台灣心臟科學會治療指引中提到正確量測血壓的方式： 量測前. 前一個小時避免抽菸、喝咖啡、吃刺激性的食物或使用舒緩鼻塞的藥物等可能導致中 …

很多人都知道要定期測量血壓，卻不清楚量血壓的時間及步驟，也不知道上壓和下壓的分別，本文帶你了解血壓計的種類及正確測量方法，守護你的健康！