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🔥 PUSH DAY - Gym & Home🔥 Ya’ll asked for it. Here’s day 1 of 3 in the PPL (Push, Pull, Legs) Workout Split Program 🏋️♂️ GYM ROUTINE: 1️⃣ Bench Press - The classic chest builder. 2️⃣ Incline Dumbbell Press - Target the upper pecs. 3️⃣ Shoulder Press - Power up those deltoids. 4️⃣ Lateral Raise - Sculpt those side shoulders. 5️⃣ Dips - Challenge your chest and triceps. 6️⃣ Tricep Pushdown - Define those triceps. 🏠 HOME ROUTINE: No gym? No problem! Dive into this home-based version using minim
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