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Plank Ups
2019年12月20日
NBC News
Learn How to Do a Plank to Improve Core Strength
2018年2月7日
verywellfit.com
MSN
2023年1月30日
Microsoft News
Four surprising benefits of the plank push-up, according to a per
…
2023年8月6日
techradar.com
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T-Pushups
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2014年9月30日
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LivestrongWoman
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Plank Ups
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2013年4月29日
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AppliedFitSolutions
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Plank Pull-Through
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2018年5月3日
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TrainFTW
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How To Do Plank Ups
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2017年1月15日
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Eat Run Lift
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Core Exercise: Plank
NATIONALLY RATED HOSPITAL
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Children's Hospital Colorado
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#9 by
U.S.News & World Report
for Pediatric Cancer
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Dumbbell Plank Pull Through
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2021年6月1日
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CrossFit Federal Hill
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STOP Doing Planks Like That!
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2018年3月2日
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Calisthenicmovement
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Jack Plank Exercise | Fitness
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2014年5月20日
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FITNESS Magazine
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Planks the Right Way
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2021年5月22日
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Margaret Martin, Physical Therapist
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How to Do:KNEE PUSH-UPS
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2020年10月13日
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Leap Fitness
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How To Series | PLANK WALK UP
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2012年8月31日
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2019年11月12日
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Atomic Athlete
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The TRUTH About Planks (IT’S UGLY!)
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2019年4月4日
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ATHLEAN-X™
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Planks for Beginners | Bowflex®
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2017年3月22日
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BowFlex
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Reverse Plank - OPEX Exercise Library
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2020年2月14日
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OPEX Fitness
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Step Ups...You're Doing It WRONG
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2017年8月4日
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Coach PJ Nestler
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2015年8月9日
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DAREBEE
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Plank Workouts: Essential Strength Exercises
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2018年1月24日
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Runner's World
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5-Minute PLANK Challenge | Strong Abs & Core | Joanna Soh
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2013年5月8日
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Margaret Martin, Physical Therapist
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2016年2月4日
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2015年6月2日
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2019年10月27日
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ATHLEAN-X™
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