Ditch Your Office Chair for This Reclining Workstation
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2015年10月28日
pcmag.com
9 Ergonomic Tips for Synchronizing Your Work Station and Office Chair
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9 Ergonomic Tips for Synchronizing Your Work Station and Office Chair
2018年12月19日
spine-health.com
Happy Monday all you beautiful people!Been awhile since I’ve done some office mobility movements, but haven’t gotten a lot of requests for them lately. Question for you: are you getting neck or back pain from sitting too long? And what are you doing to make it better? We want to change positions and move every 30-60 min. Remember, the best posture is the next posture!The movements in this video are just a few examples utilizing a rolling task chair 👈a very NEW task chair that I’ve been playing
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